Để đời sống gia đình hạnh phúc ngoài việc chăm sóc gia đình, nuôi dạy con cái mà “chuyện ấy” cũng rất quan trọng. Nhưng phụ nữ ngoài trở thành bà nội trợ lo cho gia đình thì càng ngày còn phải khẳng định vị thế của mình trong xã hội dẫn đến căng thẳng ,mệt mỏi và giảm ham muốn.

Vậy phụ nữ nên ăn gì để tăng ham muốn để có cuộc sống vợ chồng luôn nồng cháy như thuở ban đầu??? Hãy cùng xem hết bài viết này của blogdepkhoe nhé!

 

10 Thực Phẩm Giúp Phụ Nữ Tăng Ham Muốn

Nhu cầu tình dục là một nhu cầu bản năng sinh lý của mỗi người để giúp gia đình hạnh phúc hơn. Tuy nhiên theo thời gian và tác động của môi trường khiến nhu cầu sinh lý ngày càng giảm và bạn phải cần làm một điều gì đó để tạo ra làn gió mới cho hai vợ chồng.

Hiện nay có rất nhiều cách để tăng ham muốn và việc sử dụng thuốc hoặc các đồ chơi quá nhiều cũng ảnh hưởng đến sức khỏe. Hiểu được điều này hôm nay blogdepkhoe sẽ chỉ bạn bí quyết giữ lữa tình yêu với 10 thực phẩm giúp phụ nữ tăng ham muốn.

 

Trứng

Trứng là thực phẩm rất tốt trong việc tăng cường ham muốn ở phụ nữ. Trứng chứa nhiều vitamin B5, B6 giúp duy trì, cân bằng lượng hormone trong cơ thể và giảm stress. Ngoài ra trứng cũng chứa nhiều nhiều cholesterol giúp phụ nữ tiết ra nhiều chất nhờn khi quan hệ.

Tăng khả năng ham muốn ở phụ nữ với trứng

Để có một cuộc “yêu” lâu dài và trọn vẹn thì việc có một sức khỏe tốt rất cần thiết. Trứng chứa 13,6 protein giúp thể lực dồi dào và cơ thể khỏe mạnh. Trứng gà cũng giúp chị em cải thiện đáng kể vẻ đẹp của “núi đôi” bằng cách ăn trứng gà hấp với sữa đặc và mật ong. Từ đó giúp kích thích sinh lý của các cánh đàn ông nhiều hơn.

 

Cần tây

Loại rau xanh này giúp tăng cường hormone giới tính, thúc đẩy khả năng “yêu”nhờ thành phần chứa androsterone và androsterol. Ngoài ra, nhờ khả năng cân bằng canxi và kali trong cơ thể, cải thiện sinh lý nữ. Do đó cần tây rất thích hợp cho những người phụ nữ bị lãnh cảm với “chuyện ấy”.

Tăng khả năng sinh lý với cần tây

 

Chuối

Chuối là loại quả đặc biệt có tác dụng kích thích sự ham muốn của phụ nữ. Chuối chứa nhiều vitamin B tổng hợp, sắt, kali,… có tác dụng tăng cường ham muốn tình dục ở cả nam giới và nữ giới.

Tăng ham muốn ở phụ nữ với chuối

Theo nhiều nhà nghiên cứu, hoạt chất trong chuối không chỉ làm tăng hứng thú về “chuyện ấy”  mà còn thu ngắn thời gian xuất tinh trở lại của quý ông. Hàm lượng magie cao trong chuối là phương thuốc rất tốt để điều trị chứng xuất tinh sớm.

 

Bơ 

Các chuyên gia dinh dưỡng cho biết, trong quả bơ có chứa nhiều folat – giúp chuyển hóa protein, tạo nhiều năng lượng cho đời sống tình dục. Chứa một lượng lớn axit béo giúp giảm thiểu tình trạng khô âm đạo và tăng ham muốn “yêu” ở phụ nữ.

Thực phẩm ham muốn ở phụ nữ với quả bơ

 


Ngoài ra, bơ còn chứa nhiều vitamin B6, dưỡng chất tăng cường sản xuất hormone nam và kali giúp điều hòa tuyến giáp ở phụ nữ. Do đó, phụ nữ không còn ham muốn nên tăng cường ăn nhiều bơ sẽ có tác dụng tốt.

 

Mật ong

Mật ong là loại thực phẩm giàu giàu vitamin B, mật ong làm tăng mức testosterone trong hoóc-môn chịu trách nhiệm thúc đẩy tình dục và cực khoái ở cả đàn ông và phụ nữ. Ngoài ra trong mật ong còn có chất boron là một chất khoáng giúp cơ thể sử dụng estrogen (nội tiết tố nữ) và chuyển hóa chúng tốt hơn, tăng cường mức độ kích thích hooc-môn tình dục.

Tăng ham muốn ở phụ nữ với gia vị mật ong

 

Mầm đậu nành

Tinh chất mầm đậu nành không còn xa lạ với chị em phụ nữ vì những công dụng tuyệt vời mà ít loại thực phẩm mang lại được. Khi bổ sung mầm đậu nành thường xuyên lượng isoflavone cao trong tinh chất mầm đậu nành giúp phụ nữ tăng kích thước vòng 1 và tạo độ săn chắc,  tăng cường sinh lý nữ, giảm khô hạn và tăng ham muốn.

mam dau nanh
tăng ham muốn khi ăn đậu nành

Chocolate đen

Socola là một loại thực phẩm giàu hàm lượng dinh dưỡng, tốt cho sức khỏe của con người. Nó có chứa nhiều thành phần có lợi cho tim mạch, chống ung thư và tốt cho đời sống tình dục. Ăn socola thường xuyên sẽ gây hứng thú và cơ hội thỏa mãn tình dục cao hơn.

ăn chocolate giúp phụ nữ tăng ham muốn

Trong thành phần của socola có chứa chất tryptophan, phenylethylamin có tác dụng kích thích khoái cảm trong tâm trí con người. Đặc biệt, chất tryptophan mà não hấp thu để tạo ra serotonin sẽ giúp tạo cảm giác hưng phấn, thư giãn tinh thần, tăng cảm xúc trong tình yêu.

 

Trứng vịt lộn

Một quả trứng vịt lộn (hột vịt lộn) có 182 kcal năng lượng, 13,6 gam protein, 12,4 gam lipit, 82 mg canxi, 212 gam photpho và 600 mg cholesterol. Bên cạnh đó còn có rất nhiều beta carotene, các vitamin nhóm A, nhóm B và vitamin C, sắt,… Chúng cung cấp đầy đủ dưỡng chất và nhiều năng lượng cho cơ thể.

Trứng vịt lộn là thực phẩm vàng trong làng tăng ham muốn của cánh phụ nữ

Do đó trứng vịt lộn là thực phẩm tăng khả năng sinh lý rất cao khi ăn. Vì vậy họ thường ăn trứng vịt lộn cùng gừng và rau răm để giảm bớt sự hưng phấn sau khi ăn.

 

Kết quả

Đây là những thực phẩm làm kích thích sự ham muốn ở phụ nữ ,nhưng nó chỉ hiệu quả cho những người có nhu cầu thấp, còn các nguyên nhân khiến phụ nữ không ham muốn khác như khô âm đạo, đau rát khi quan hệ thì không giải quyết được. Bạn cần xác định đúng nguyên nhân không ham muốn ở phụ nữ để có cách tăng ham muốn và điều trị lãnh cảm hiệu quả.

Giờ thì bạn đã trả lời được câu hỏi ” phụ nữ nên ăn gì để tăng ham muốn“. Còn chần chờ gì nữa mà không áp dụng để có ngay một đêm thăng hoa nào!